Tinjauan tentang: Kursus Berat Badan – 21 Pelajaran Spiritual Untuk Menyerahkan Berat Badan Anda Selamanya

Menurunkan berat badan bisa menjadi proses yang panjang dan sulit yang terkadang menghasilkan hasil luar biasa dan terkadang menghasilkan sedikit kemajuan. Apakah ini karena tubuh Anda tidak dapat menurunkan berat badan dengan cukup cepat, apakah Anda tidak dapat membantu diri Anda makan cokelat batangan lain atau apakah Anda sudah mencoba semuanya dan tidak ada yang berhasil, seluruh proses penurunan berat badan dapat menjadi sangat menegangkan dan menuntut . Namun kadang-kadang meskipun Anda mungkin berpikir itu semua tentang bagaimana tubuh Anda merespon latihan, itu adalah tentang bagaimana pikiran dan semangat Anda mempersiapkan diri untuk mengatasi penghalang penurunan berat badan. Marianne Williamson's A Course In Weight Loss: 21 Pelajaran Spiritual Untuk Menyerahkan Berat Anda Selamanya membahas masalah ini secara mendalam dan jadi di sini kita akan meninjau buku dan metodenya, melihat apakah mereka benar-benar memungkinkan Anda untuk mengatasi penghalang itu untuk melepaskan kelebihan berat badan itu.

Tujuan keseluruhan dari buku ini adalah untuk mengatasi berbagai hubungan antara spiritualitas Anda dan perjalanan penurunan berat badan Anda untuk mengidentifikasi dan secara efektif mengatasi penyebab utama dari setiap masalah penurunan berat badan yang mungkin Anda miliki. Ini adalah pendekatan yang sangat menarik untuk menurunkan berat badan, menempatkan penekanan yang lebih besar pada hambatan mental yang membatasi kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari daripada masalah dengan latihan itu sendiri. Oleh karena itu meskipun Anda mungkin berpikir latihan tertentu tidak berhasil, ini mungkin tidak benar karena masalah mental lainnya mungkin memiliki efek yang lebih besar pada penurunan berat badan Anda. Dalam buku ini Williamson bertujuan untuk melatih kembali kesadaran Anda sehubungan dengan berat badan Anda yang menyatakan bahwa jika mind set Anda tidak mengubah berat badan apa pun yang Anda kehilangan akan diperoleh kembali segera atau di kemudian hari dalam hidup.

Untuk memerangi Williamson ini mengarahkan pembaca melalui 21 pelajaran yang mendorong tubuh Anda untuk memperoleh kembali keadaan pikiran, tubuh dan roh alamiahnya membantu hubungan antara tubuh dan pikiran Anda berubah dari rasa takut menjadi cinta dan kenyamanan. Oleh karena itu, Anda didorong untuk lebih sadar akan kebiasaan makan dan pikiran Anda ketika makan makanan sehat, mengubah persepsi negatif menjadi persepsi positif, memungkinkan perjalanan penurunan berat badan Anda untuk menghasilkan hasil jangka panjang yang efektif.

Ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk mengubah pemikiran Anda dari negatif menjadi positif Williamson menyarankan Anda untuk meningkatkan rutinitas latihan Anda meningkatkan peluang Anda untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang lama. Latihan dari sudut pandang Williamson adalah cara untuk memberi tubuh Anda apa yang benar-benar diinginkan dan dibutuhkan agar tetap sehat lebih lama dan bukan perusahaan makanan cepat saji mana yang ingin didambakan oleh tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *