Berat Badan Aman Dengan NYAMAN – 21 Hari untuk Tubuh Baru

Berjuang dengan penurunan berat badan yang aman? Kamu tidak sendiri. Jutaan orang mencoba untuk menangani penurunan berat badan dengan aman setiap tahun dengan berbagai tingkat hasil. Jika Anda pernah frustrasi sebelumnya, ada harapan di cakrawala. Dalam waktu 21 hari Anda bisa memiliki tubuh yang lebih kuat, pikiran yang lebih jernih dan lebih banyak energi daripada yang Anda impikan. Dengan program EASE empat bagian, Anda akan memiliki tubuh baru dengan tingkat kesehatan yang luar biasa. Ini adalah program penurunan berat badan yang aman 100% yang dirancang dengan ANDA dalam pikiran.

Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Merasa Berkonsentrasi Besar Pada Keempat Area E-A-S-E Ini:

E – adalah untuk Makan

Makan dengan benar sangat penting untuk menurunkan berat badan dengan aman. Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kelebihan karbohidrat dan gula jauh lebih berbahaya daripada lemak. Gula dapat meningkatkan kadar insulin Anda, yang mengarah ke tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, trigliserida yang lebih tinggi dan sejumlah masalah lainnya, belum lagi lemak berlebih.

Dengan diet rendah karbohidrat yang berfokus pada sayuran non-tepung, protein dan salad berkualitas tinggi Anda akan menemukan bahwa Anda akan mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan energi. Hasrat Anda akan karbohidrat yang tidak sehat dan makanan bergula tinggi akan mengurangi semakin banyak Anda berada pada program makan.

A – adalah untuk Aktivitas

Meningkatkan tingkat aktivitas Anda sangat penting dalam menurunkan berat badan, karena Anda mungkin sudah sadar. Tetapi tahukah Anda bahwa setiap pon otot akan membantu Anda membakar tambahan 75 kalori sehari? Hanya 20 hingga 30 menit angkat berat seminggu akan membantu Anda membangun lebih banyak otot sehingga Anda bisa membakar lebih banyak lemak. Cobalah berjalan selama 5-10 menit setiap kali makan untuk meningkatkan laju metabolisme Anda.

S – adalah untuk Suplemen

Banyak program penurunan berat badan benar-benar mengabaikan kebutuhan untuk suplementasi padahal sebenarnya jenis suplemen yang tepat dapat membuat semua perbedaan dalam tingkat keberhasilan Anda. Apa yang merupakan jenis suplemen yang tepat? Carilah bahan-bahan berikut ini:

– L-Phenylalanine & L-Tyrosine: Keduanya meningkatkan energi mental dan fisik Anda, dan secara alami menghambat nafsu makan Anda.

– Chromium: Ini mengatur aktivitas insulin sehingga keinginan Anda berkurang.

– 5HTP: Bahan tambahan ini membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak serotonin, yang akan membuat Anda merasa baik dan kenyang.

– Asam amino: Blok bangunan penting ini menghubungkan protein, enzim dan antibodi sehingga tubuh Anda dapat secara efisien memecah makanan yang Anda makan dan menggunakan nutrisi lebih efektif. Ketika Anda mendapatkan lebih banyak dari makanan yang Anda makan, Anda akan lebih sedikit mengidam dan cenderung tidak menikmati makanan manis favorit Anda.

– CoQ10: Bahan ini membantu tubuh Anda membakar lebih banyak lemak untuk menciptakan energi.

– L-Carnitine & L-Glycine: Kedua ini juga meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.

Seperti yang Anda lihat, suplemen dapat membuat perbedaan besar dalam keberhasilan Anda dengan program penurunan berat badan yang aman. Pastikan untuk mencari bahan-bahan ini di setiap program penurunan berat badan yang Anda pertimbangkan.

E – adalah untuk (Sangat Baik) Endeavour

Upaya adalah kegiatan yang akan mendorong penurunan berat badan sehat yang aman. Kebiasaan seperti minum lebih banyak air, lebih memperhatikan apa yang Anda makan, menghilangkan negatif dari kehidupan Anda, menggunakan pembicaraan diri yang positif dan mendapatkan tidur yang cukup dapat meningkatkan upaya penurunan berat badan Anda dan memberi Anda sikap yang sehat terhadap program diet dan olahraga Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *